** C’est une guerre invisible ! **
90% de nos actes du quotidien ne sont pas AU SERVICE de notre intérêt personnel.
Chaque jour, nous cédons à des hordes de tentations qui nourrissent les intérêts d’autrui, rarement les nôtres.
Le monde extérieur gagne haut la main cette guerre invisible en nous bombardant de rétributions à court terme :
-Une cigarette dès le matin au réveil, un verre d’alcool le midi, une barre chocolatée au moindre ennui, 2H de Facebook ou d’Instagram par jour
-un couché tardif grâce à Netflix, un changement de partenaire expéditif suite à une dispute
-un projet pro ou un régime reporté à l’année suivante
Dans cette bataille quotidienne où s’affronte la gratification immédiate Vs celle à long terme… même pas 10% de la population sort gagnante.
** Ce monde tourne sur 2 vitesses **
Absolument tous ceux qui jouent le sprint chaque jour… perdent.
La société nous conditionne à cela.
Absolument tous ceux qui jouent le marathon sur 50ans… gagnent.
C’est le travail quotidien de son mindset et de sa discipline qui permet d’entrer dans ce paradoxe où :
!!! Tout S’ACCELERE quand on ARRÊTE de SPRINTER !!!
On se sacrifie à court terme, car on décide de rétribuer plus fort NOTRE NOUS du futur.
** La clé pour ouvrir la porte de ce paradigme, c’est la discipline. **
Nous avons souvent tendance à croire qu’être discipliné revient à se couper des petites joies de la vie, et cela en occultant les IMMENSES joies que cela délivre un peu plus tard.
Pire, certains pensent que la discipline revient à renoncer à sa liberté, alors qu’en réalité, nous en prenons enfin le contrôle.
** La discipline permet de dompter Le Monde **
Lorsque nous avons la discipline pour nous alimenter sainement pendant 90% de ses repas, alors nous avons la possibilité de :
-vivre plus longtemps,
-vivre sans assistance médicale,
-vivre en sans culpabilité les 10%* de repas restants où l’on passe en mode NO LIMIT
*Cela amplifie d’autant plus le plaisir et le souvenir lorsque cela se fait pendant un évènement qui a du sens : restaurant entre amis, mariage, repas de fête ou en famille, etc.
Se discipliner implique de se fixer un objectif, puis d’accroitre ses connaissances, et enfin de s’observer évoluer ou stagner vis-à-vis de cette objectif (nos actes visent-ils la rétribution à court ou long terme ?).
La discipline est donc directement liée à une notion de développement personnel, qui elle-même donne accès au temps, à l’argent, à la liberté et au bonheur.
(…la suite dans la vidéo…)
Bon visionnage
Cédric Froment
