Coïncidence ou pas, la main invisible qui drive les marchés a déclenché deux très FORTES ALERTES.
Et dans le trader mindset de cette semaine je parle de l’amour de soi:
** C’est une guerre invisible ! **
90% de nos actes du quotidien ne sont pas AU SERVICE de notre intérêt personnel.
Chaque jour, nous cédons à des hordes de tentations qui nourrissent les intérêts d’autrui, rarement les nôtres.
Le monde extérieur gagne haut la main cette guerre invisible en nous bombardant de rétributions à court terme :
- Une cigarette dès le matin au réveil, un verre d’alcool le midi, une barre chocolatée au moindre ennui, 2H de Facebook ou d’Instagram par jour
- un couché tardif grâce à Netflix, un changement de partenaire expéditif suite à une dispute
- un projet pro ou un régime reporté à l’année suivante
Dans cette bataille quotidienne où s’affronte la gratification immédiate Vs celle à long terme… même pas 10% de la population sort gagnante.
** Ce monde tourne sur 2 vitesses **
Absolument tous ceux qui jouent le sprint chaque jour… perdent.
La société nous conditionne à cela.
Absolument tous ceux qui jouent le marathon sur 50ans… gagnent.
C’est le travail quotidien de son mindset et de sa discipline qui permet d’entrer dans ce paradoxe où :
!!! Tout S’ACCELERE quand on ARRETE de SPRINTER !!!
On se sacrifie à court terme, car on décide de rétribuer plus fort NOTRE NOUS du futur.
La clé pour ouvrir la porte de ce paradigme, c’est la discipline.
Nous avons souvent tendance à croire qu’être discipliné revient à se couper des petites joies de la vie, et cela en occultant les IMMENSES joies que cela délivre un peu plus tard.
Pire, certains pensent que la discipline revient à renoncer à sa liberté, alors qu’en réalité, nous en prenons enfin le contrôle.
** La discipline permet de dompter Le Monde **
Lorsque nous avons la discipline pour nous alimenter sainement pendant 90% de ses repas, alors nous avons la possibilité de :
- vivre plus longtemps,
- vivre sans assistance médicale,
- vivre en sans culpabilité les 10%* de repas restants où l’on passe en mode NO LIMIT
*Cela amplifie d’autant plus le plaisir et le souvenir lorsque cela se fait pendant un évènement qui a du sens : restaurant entre amis, mariage, repas de fête ou en famille, etc.
Se discipliner implique de se fixer un objectif, puis d’accroitre ses connaissances, et enfin de s’observer évoluer ou stagner vis-à-vis de cette objectif (nos actes visent-ils la rétribution à court ou long terme ?).
La discipline est donc directement liée à une notion de développement personnel, qui elle-même donne accès au temps, à l’argent, à la liberté et au bonheur.
** La discipline est la plus grande preuve d’amour envers soi-même **
Nous venons de le voir, la discipline est le niveau de rigueur à vouloir s’améliorer… c’est donc aussi le niveau d’amour que l’on s’octroie.
Apprendre à s’aimer est la 1ere étape à franchir pour apprendre à aimer les autres avec authenticité et inconditionnalité.
Il ne s’agit pas d’égoïsme, bien au contraire :
Un bon boulanger travaillera sans relâche à améliorer sa recette jusqu’à atteindre son plus haut niveau d’exigence gustative.
C’est ensuite qu’il pourra régaler tous les gens de son village et améliorer leurs repas, à son petit niveau.
Lorsque l’on maintient un haut de niveau de discipline, on se fait un cadeau IMMENSE :
Nous nous prouvons que nous nous aimons.
Et cette forme d’amour de soi est solaire.
Elle est dotée d’un puissant rayonnement qui touche et inspire positivement notre entourage.
** La discipline en bourse c’est se respecter en tant qu’être humain **
Lorsque l’on parle de trading, beaucoup se mettent à rêver d’avoir 10 écrans et d’enchainer tout au long de la journée des trades gagnants qui vont remplir de 0 leur compte de bourse.
La réalité derrière ce rêve c’est que :
- rester derrière des écrans qui clignotent toute la journée génère un niveau de stress stratosphérique
- Le stress fini TOUJOURS par générer, à un moment ou un autre, un pic émotionnel qui pousse le trader à faire une grosse bêtise (il a la tête dans le guidon et perd momentanément sa clairvoyance… l’homme n’est pas un robot)
- cette activité tourne la plupart du temps à l’addiction qui elle-même coupe le trader de sa famille et son entourage
** La discipline devrait toujours s’inscrire autour d’objectifs bienveillants et respectueux **
L’approche de spéculation qui répond le mieux à ces critères c’est le swing trading sur les actions avec :
- Le respect du rythme biologique de l’homme :
Nous suivons les marchés sur le rythme de l’homme : lorsqu’ils sont fermés nous avons la nuit entière pour caler notre petite routine de travail. Cette routine est non intrusive et respectueuse de la vie de chacun sur le long terme.
- Une non-exposition au pic émotionnel :
Au plus on focalise d’attention sur un sujet, au plus on génère de lien affectif et d’émotion avec lui. 30 minutes par jour est un sweet spot idéal pour faire le travail correctement sans créer de lien affectif dangereux avec la bourse.
- Une maitrise des pertes et des accidents positifs de richesse :
Nos stratégies s’appuient sur des études statistiques qui nous permettent de surfer les plus gros mouvements de marché tout en minimisant au maximum le risque.
Pour en savoir plus à ce sujet, je vous offre mon livre au format PDF « J’ai testé les meilleures stratégies pour gagner en bourse »
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Via cet exemple de la discipline appliquée à la spéculation boursière, nous comprenons à quel point il s’agit de faire la promotion (à soit même !) de l’amour de soi.
La prochaine fois que vous êtes sur le point de craquer, dites-vous « je ne vais pas céder car je vais me prouver que je m’aime »
Bon visionnage et bonne lecture
Cédric Froment
